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空氣汙染不隻影響兒童大腦

空氣汙染或引起兒童多動

  一項新研究表明,空氣汙染會導致孕婦腹中的胎兒出生後多動、有攻擊性和其他的問題。

  這是有道理的,一個準媽媽接觸到空氣中的汙染物會影響到腹中還在成長的孩子的肺部和呼吸係統。同時也有越來越多的證據表明,汙染後的空氣中的化合物會損害大腦,使兒童出現行為和認知問題。精神研究人員首次明確指出空氣汙染對大腦的哪些區域產生影響。例如:汽車尾氣及家庭取暖燃燒木材後的空氣中的多環芳烴,會使孩子出現發育遲緩、言語遲緩、抑鬱症等症狀。

  在這項研究中,他們招募了生活在一個正在進行研究汙染和發展的城市的40名母親和他們的孩子。選中他們是因為他們會接觸到更多多環芳烴,如煙草煙霧,鉛,殺蟲劑和其他化學品。經過測量他們周圍的PAH值,發現大約有一半人周圍PAH風險高於正常值。

  研究人員說,此次的研究效果很大。因為PAH值過高,會使孩子出生後白質的問題就會越大。

  腦白質異常的相關疾病非常多,已知的疾病包括多發性硬化症、腦性麻痹、亞曆山大症,其他仍在研究的則有閱讀障礙、音癡、精神分裂症、注意力不足過動症、躁鬱症、語言障礙、自閉症等。

空氣汙染對加大腦卒風險

  紐約大學蘭貢醫療中心助理教授傑弗裏·伯傑等人在《美國心髒病學會雜誌》網絡版上報告說,他們對美國紐約、新澤西和康涅狄格3個州超過30萬人進行了統計調查,分析這些人中的中風病例與各地空氣汙染之間的關聯。美國研究人員近日說,空氣汙染可能會影響人們頸動脈狹窄,加大中風風險。

  這裏所說的空氣汙染是指來自汽車尾氣和燃煤的細顆粒物(pm2.5)。結果表明,在pm2.5濃度最大地區生活的人,其出現頸動脈狹窄的風險比pm2.5濃度最小的地區高出24%。

  研究人員強調,這隻是統計調查的數據,並不能據此確認空氣汙染與中風之間存在因果關係。但它的確表明,空氣汙染水平較低的地區,頸動脈狹窄和中風發病率也較低。

  一些研究認為,空氣汙染之所以與中風等血管病相關,部分原因可能在於空氣汙染會導致血液膽固醇發生有害的化學變化,導致炎症或促使血小板更易凝結成塊。

 

空氣汙染或影響兒童認知能力

  喬迪·桑耶爾(Jordi Sunyer)與其同事在12個月的時間裏,對39所學校的2715名小學生統計了工作記憶能力、高級工作記憶能力和注意力這三項認知結果,每三個月測試一次。研究人員將日常接觸空氣汙染程度較高兒童的認知發展情況,同那些社會與經濟指數接近、但生活環境中空氣汙染程度低的兒童進行了對比,結果發現,研究期間內,前者的發展程度不及後者。

  舉例來說,同樣12個月內,在空氣汙染程度較輕的學校裏,學生的工作記憶能力提高了11.5%;但在空氣汙染嚴重的學校裏,學生工作記憶能力僅能提升7.4%。

  本次研究表明,處於兒童期的大腦發育容易受到交通導致的空氣汙染影響,這對於設計空氣汙染監管條例以及新學校選址具有參考意義。

  雖然研究人員控製了社會經濟因素,但結果的精確性或許仍會受到混雜因素的幹擾,例如高汙染環境中的兒童還可能存在其他未知因素同時影響了其認知能力。

     報告揭示,八成學齡兒童家庭認為室外空氣汙染更嚴重,可事實上,室內空氣汙染影響比室外大5至10倍。僅10%的學生與家長知曉室內揮發性有機物、放射性汙染物對空氣質量具有較大危害。

如何防止空氣汙染

  1、遠離人口密集的地方

  2、 當居住的城市有空氣汙染的報告時,盡量留在室內,盡可能避免戶外運動。同時保持室內的空氣流動,避免室內空氣汙染,如:抽煙、化學清洗劑、膠水等

  3、 找專業公司做室內空氣淨化,配以空氣過濾儀器結合健康的飲食,以保持大腦的健康一般情況下,天然的食品都是對大腦有利的。但加工過的脂肪、垃圾食品、高量的糖、碳水化合物以及其他不健康的食物請避而遠之。下麵的建議可以參考。

  4、富含維生素E:堅果、橄欖油、橙黃色蔬菜

  5、漿果:漿果含有抗氧化劑,可以防止大腦記憶力減退。如:深綠色蔬菜等

  6、魚類:魚類含有健康的omega-3脂肪酸對腦健康至關重要。許多魚類也含有B族維生素……提高認知功能的補品

  7、石杉堿甲:石杉堿甲有時也被稱為青苔。有研究表明,石杉堿甲對阿茲默海症有很大的改善作用

  8、銀杏:銀杏是在治療記憶喪失常用的草本植物

  9、維生素B:維生素B1、B2、B6對大腦的記憶力是有益的,同時也可以防止智力減退


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